Cách làm món thịt heo bằm xào miến
15/05/2020
Cách làm món nuôi xào thịt heo bằm thơm phức
15/05/2020

Cách làm món thịt heo trộn salad rau củ bổ dưỡng

Trong các dịp sum họp gia đình hay những bữa ăn cuối tuần. Thì món dễ ăn luôn là sự lựa chọn hàng đầu của các bà nội trợ. Món thịt trộn salad rau củ với những nguyên liệu đa số được chế biến theo cách luộc là chín, không có nhiều gia vị và dầu mỡ nên rất tốt cho sức khỏe, có thể dùng làm món ăn kiêng giảm cân hằng ngày.

Salad thịt heo rau củ

1.Nguyên liệu:

  • Thịt heo 100 gr(Thịt nạc)
  • Khoai lang 1 củ
  • Dưa leo 1 trái
  • Rau dền 70 gr
  • Cà chua 1 trái
  • Nước tương 1 muỗng canh

2. Cách làm:

Bước 1:

Thịt heo mua về rửa sạch, luộc với nước, thấy vừa chín vớt ra để nguội, thái lát. Khoai lang luộc chín, lột vỏ, thái lát. Rau dền rửa sạch, nên rửa bằng nước muối loãng, luộc chín. Cà chua  rửa sạch với nước muối lãng, cắt miếng nhỏ. Dưa leo rửa sạch,  bỏ hạt, cắt thanh.
Salad thịt heo rau củSalad thịt heo rau củ

Bước 2

Sắp tất cả dưa leo, khoai lang đã luộc ra dĩa. Rau dền, cà chua trang trí cho đẹp mắt.

Khi ăn rưới thêm một ít nước tương lên thịt luộc nếu muốn món salad có vị đậm đà dễ ăn hơn. Món salad thịt heo rau củ với trong rau củ chứa nhiều chất xơ và vitamin rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt cho phụ nữ và làn da của họ.
Có thể ăn kèm với cơm rất ngon.
Salad thịt heo rau củ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.